Biologa Nutrizionista
Approccio Cognitivo Comportamentale
Numero Iscrizione all’Albo: 062329
Socia AIDAP (Associazione Italiana Disturbi dell’Alimentazione e del Peso)
email: dott.mauramanno@gmail.com
Cell: 3287157513
Maura Manno
A chi è rivolto il mio aiuto?
• Chiunque cerchi una guida per mettere ordine nella propria alimentazione e raggiungere un rapporto col cibo sano e naturale.
• Individui in varie condizioni patologiche (diabete, ipertensione, ipercolesterolemia, anemia, disfunzioni tiroidee, problemi all’apparato gastrointestinale, stipsi, allergie o intolleranze).
• Donne in gravidanza, allattamento, menopausa.
• Bambini e adolescenti (alimentazione selettiva e inappetenza)
• Anziani (patologie della terza età).
• Sportivi o persone che vogliano incrementare la massa muscolare.
• Vegetariani o vegani.
• Soggetti in sovrappeso, obesi o sottopeso.
• DCA: Disturbi del comportamento alimentare (bulimia, anoressia, Bed).
Di cosa mi occupo?
E’ ormai ampiamente dimostrato che le diete restrittive e direttive, oltre a non produrre un dimagrimento duraturo, peggiorano il controllo del peso corporeo.
Oggi l’unica soluzione possibile e’ rappresentata da un moderno approccio scientifico che aiuti il paziente a controllare il peso senza ricorrere a diete impossibili. Così come raccomandano le linee guida internazionali, è necessario associare ad una corretta alimentazione e all’attività fisica, la terapia cognitivo comportamentale. Questo approccio, definito “weight loss lifestyle modification”, aiuta il paziente a sviluppare specifiche abilità finalizzate a gestire il peso a lungo termine.
Chi compie un lavoro di riabilitazione alimentare smaltisce il suo sovrappeso, diventa autonomo nel gestire il proprio comportamento alimentare e, soprattutto, non ha più bisogno di maestri o ricette perché insieme ai chili di troppo ha smaltito anche ansie e insicurezze di fronte al problema “cibo”.
