Frank Laporte-Adamski
Naturopata, Fasciapulsologo e Heipraktiker
IL METODO ADAMSKI
TRA – Tecnica Riequilibrante dell’Addome
Operatore del Benessere professione esercitata ai sensi della legge 14 gennaio 2013, n. 4 (G.U. n.22 del 26-1-2013)
Referente Esperto Disciplina e Docente ASI Settore Arti Olistiche Orientali dbn-dos: T.R.A. Tecnica Riequilibrante dell’Addome © iscritto all’albo nazionale ASI N*201910237.
Docente in naturopatia presso associazione “Insieme” ASI – 2019 iscritto all’albo nazionale ASI N*20196613.
IL METODO ADAMSKI
Frank Laporte-Adamski, 60 anni, Heilpraktiker di nazionalità francese è naturopata e fasciapulsologie creatore di una regolamentazione alimentare che migliora il funzionamento dell’organismo, salute e forma fisica. Pratica il suo metodo in tutto il mondo da quasi 30 anni.
Il Metodo Adamski è un approccio di igiene alimentare e benessere del transito digestivo ideato da Frank Laporte-Adamski, che non si propone come una “dieta” nel senso tradizionale, ma come una regolazione naturale dell’alimentazione finalizzata al buon funzionamento dell’apparato digerente e alla salute generale.
La regolazione permetterà in primo luogo di ristabilire un buon transito, eliminare le tossine e impedirà all’organismo di immagazzinarne altre, e permetterà di perdere volume.
Il tratto digerente in buono stato assimila, elimina, corregge tutti gli scarti.
La differenza essenziale tra la dieta e il metodo Adamski è il concetto veloce-lento e non la quantità di cibo ingerito.
Il metodo Adamski è una vera e propria educazione alimentare, lontana da diete o altre tecniche orientate alla perdita di peso. Si tratta di igiene alimentare come culmine della regolazione del tratto digestivo, associata a delle tecniche manuali originali.
IL TRATTO DIGESTIVO
Numerosi studi scientifici hanno evidenziato il ruolo centrale dell’intestino, spesso definito “secondo cervello”, poiché ospita una parte essenziale delle nostre difese immunitarie e influenza in modo diretto energia, equilibrio e benessere generale. Per questo motivo è importante non “intasare” gli organi digestivi: da oltre 30 anni questa semplice ma potente regola rappresenta il principio cardine su cui si fonda il metodo.
Questo approccio si propone come una guida concreta alla longevità:
✔ favorisce il corretto funzionamento dell’organismo
✔ migliora la salute e la forma fisica
✔ sostiene il benessere psicofisico
- Esofago
- Stomaco
- Duodeno
- Intestino tenue
- Intestino crasso
- Fegato
- Cistifellea
- Pancreas
- Reni
- Ureteri
- Vescica
- Uretra
- Utero (nella donna)
- Prostata (nell’uomo)
LE TECNICHE MANUALI DEL METODO ADAMSKI
La regolazione alimentare Adamski:
due categorie di alimenti da separare
Il principio fondamentale che sta alla base del metodo Adamski prevede la separazione di due categorie di alimenti in base alla loro velocità di caduta nel tratto digestivo che non ha nulla a che vedere con il gusto né con il pH: distinguiamo quindi alimenti “veloci, acidi” e “lenti, non acidi”.
Non è necessario analizzare ciascun alimento per sapere qual è la natura della sua molecola.
Queste categorie sono molto semplici da memorizzare e non risentono di nessuna
eccezione:
- Sono “veloci”: gli yogurt, tutta la frutta (di cui il pomodoro, i peperoni, la zucca, il melone, il limone, il peperoncino) e il miele. La regola si applica anche alla frutta cruda, cotta, secca e candita. L’unica eccezione, il vino e l’aceto d’uva nei quali la molecola acida è stata trasformata nel corso della fermentazione.
- Sono “lenti” tutti gli altri alimenti.
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Frank Laporte-Adamski
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