DOTT.SSA ANTONIA DI FRANCESCO
La
Meditazione
Cos’è?
“La meditazione è
un viaggio interiore che,
attraverso il silenzio e la consapevolezza, ci permette di
ritrovare la pace in un mondo
che corre troppo velocemente”
Introduzione
Meditazione: Il Viaggio verso il Benessere Interiore
Meditare è agganciare delle “ottave superiori” di frequenze, fluttuare in questo mare di pace, gioia, estasi, amore, gratitudine e goderne appieno spontaneamente e naturalmente.
Esistono diversi tipi di meditazione
Meditazione mindfulness (consapevolezza):
Si concentra sull’essere completamente presenti nel momento, osservando
pensieri e sensazioni senza attaccarsi a essi.
Meditazione concentrativa:
Implica il focalizzarsi su un singolo oggetto, su un suono (come il mantra), o
sulla respirazione.
Meditazione guidata:
Una voce guida il praticante attraverso immagini o
suggestioni, aiutandolo a rilassarsi e a connettersi con il proprio io interiore.
Meditazione trascendentale:
Utilizza la ripetizione di un mantra per aiutare
la mente a raggiungere stati di profondo rilassamento.
Come può accadere tutto ciò?
Basta educarsi a tenere la mente a riposo. Il trucco è tutto qui, spegnere quel rumore di fondo
prodotto dai nostri pensieri e godere appieno di quel tesoro che ci appartiene da sempre ed è
sempre lì, ma non riusciamo ad ascoltarlo perché c’è un gran rumore di fondo.
Meditare è togliere (rumore di fondo, vociare della mente, pensieri prepotenti) no aggiungere
(sforzo, impegno per meditare).
Lo stato meditativo è il nostro stato naturale, siamo in connessione con
il Tutto, con l’Uno e godiamo di ciò.
Siamo e basta.
Siamo.
Senza le infrastrutture della mente.
Per raggiungere questo stato è necessario scendere a patti con la nostra mente, il nostro cavallo
pazzo che ci porta dove vuole finchè non lo educhiamo a tirare fuori la parte migliore di se. Una volta
che abbiamo imparato, amorevolmente e compassionevolmente, a gestire il nostro potente cavallo,
la vita diventa un’avventura piacevolissima, ricca di sorprese e doni oltre ogni aspettativa.
Per raggiungere lo stato meditativo è importante l’accordo che facciamo con la nostra mente,
affinché non entri in allarme e ci lasci qualche minuto finalmente in pace, in connessione con la
nostra componente meno materiale.
Un
trucchetto
Meditazione
Quando squillerà il timer sarò pronta ad uscire da questo mio primo stato di meditazione, con la mente più serena, pronta ad affrontare con rinnovata energia la giornata che mi aspetta.
Provare per credere!
Meditazione, visualizzazione, legge di Attrazione
- La meditazione guidata ci permette di mettere in accordo i due emisferi cerebrali, rallentando il sinistro che, nell’uomo occidentale, è sempre impegnato in attività frenetiche
- Permette l’incontro con il nostro Sé Superiore, la nostra parte più saggia
- Permette l’accesso spontaneo al campo informazionale
- La meditazione è ascolto interiore, non richiesta, come erroneamente pensiamo nella preghiera.
- Nello stato di meditazione non abbiamo bisogno di niente, godiamo appieno del piacere dello stato meditativo nel qui ed ora.
- Diventiamo contemporaneamente gioia, consapevolezza, gratitudine, pace, amore, sciogliendoci totalmente e fondendoci con l’essenza d’amore della vita.
Antonia Di Francesco
Chimico, Fondatrice e direttrice scientifica del Centro di Medicina Integrata IOMED, impiega Cromopuntura, Fiori di Bach e tecniche di biorisonanza nella propria pratica professionale, opera in territori di confine dove scienza e spiritualità si incontrano inaspettatamente. È docente di Psicosomatica, Fiori di Bach, Naturopatia Quantistica, Cromopuntura, Tecniche di misurazione del campo energetico umano. Ideatrice e conduttrice dei Quantum-Lab, percorsi di evoluzione personale.
Docente Master Facoltà di Medicina e Chirurgia Università degli Studi di Roma “Tor Vergata”
email: antoniadf@iomed.it
Cell: 392 969 8016
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